غذاهايي كه موجب كاهش جذب آهن مي شوند:
1- غلات
2- چاي، قهوه و ادويه جات
3- لبنيات
غذاهايي كه موجب افزايش جذب آهن مي شوند:
1- ويتامين ث C
2- گوشت، مرغ، ماهي و غذاهاي دريايي
3- ترشي جات، كلم پيچ، سركه، الكل، سس
غذاهايي كه موجب كاهش جذب آهن مي شوند:
1- غلات
2- چاي، قهوه و ادويه جات
3- لبنيات
غذاهايي كه موجب افزايش جذب آهن مي شوند:
1- ويتامين ث C
2- گوشت، مرغ، ماهي و غذاهاي دريايي
3- ترشي جات، كلم پيچ، سركه، الكل، سس
بزرگترین تست ژنتیک، مشاوره ژنتیک است؛ زیرا وقتی این تست انجام شد، بقیه تستهایی که لازم است انجام شود، در پی آن خواهد آمد.
مریم منصوری/دکتر محمدتقی اکبری از افزایش بیماریهای کمیاب و نادر ژنتیکی در ایران میگوید
بزرگترین تست ژنتیک، مشاوره ژنتیک است؛ زیرا وقتی این تست انجام شد، بقیه تستهایی که لازم است انجام شود، در پی آن خواهد آمد. این جمله را دکتر محمدتقی اکبری، متخصص ژنتیک انسانی و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس میگوید…